У меня были волосы, которые напоминали солому: сухие, ломкие, без блеска. После нескольких неудачных экспериментов с окрашиванием и химической завивкой, я понял, что нужен кардинальный подход к уходу за волосами.

Сначала я решил отстричь все поврежденные кончики. Это был необходимый шаг, чтобы дать новым, здоровым волосам шанс расти. Примерно 5-7 сантиметров, и результат уже был виден. Следующим этапом стало подбор правильной косметики. Я отказался от шампуней с SLS и парабенами, перешел на блее мягкие, органические варианты. мой выбор пал на безсульфатный шампунь с кератином.)))

Самое важное в восстановлении, это питание и увлажнение. Я начал регулярно делать маски. Один раз в неделю, питательная маска с маслами (например, кокосовым или аргановым), а между этим, увлажняющая маска с гиалуроновой кислотой. Наносил маски на 20-30 минут, иногда подогревал голову полотенцем для лучшего эффекта. Через месяц волосы стали гораздо мягче…

Еще один лайфхак: несмываемый уход. Я использую сыворотки или спреи для кончиков волос после каждого мытья. Они помогают защитить волосы от внешних повреждений и секущихся кончиков. Особенно хорошо работают средства с протеинами шелка.

Не забывайте, что красота волос во многом зависит от общего состояния организма. Сбалансированное питание, достаточное количество воды и витаминов (особенно группы B и цинка), все это играет свою роль. Я добавил в свой рациоон больше рыбы, орехов и зелени. прошло около полугода, и мои волосы выглядят совершенно иначе: блестящие, живые и сильные.